Trainers
Patricia van Romondt
Ik ben Patricia, geboren in Zwitserland met Nederlandse ouders. Daarna heb ik gewoond en gewerkt in Engeland, de VS en Afrika. Nu woon ik al weer meer dan 15 jaar in Nederland. Ik ben gecertificeerd STOTT Pilates®–trainer en blijf continu bezig om me via dit gerenommeerde Canadese Pilates opleidingscentrum* nog verder te bekwamen. Ik heb ervaring met mensen met klachten, en werk graag met een brede doelgroep, jong – oud, fit – minder fit, Nederlanders en Expats.
Ik geef al meer dan 10 jaar Pilatesles en ben me steeds meer gaan specialiseren in het werken met de wat meer gevoelige doelgroepen zoals:
- ouderen 50+
- mensen met rug-, schouder- of knieklachten of bekkeninstabiliteit
- zwangeren, post/prenataal
- vrouwen in de herstelfase van borstkanker.
Graag ik help ook medewerkers/professionals op hun werkplek om met Pilates preventief te werken aan klachten door ze meer bewust te maken van hun houding (bijvoorbeeld zittend achter de computer) en te sterken in een gezonde houding.
Ik kan Pilatesles geven in het Nederlands, Engels of Frans, mijn moedertaal.
Opleidingen / education
- Injury and special populations (Medische Pilates) 2x
- Prenatal Pilates
- Pilates voor zwangeren
- Post natal Pilates
- Pilates back care (rug klachten)
- Pilates for breast cancer
- Pilates for scoliosis
- Pilates for osteoporosis
- The knee stability and functions
- Shoulder disfunction
- Athletic conditioning, Merrithew
- Fascia Foundation Course, Merrithew Corporation
Helene Garofalo
NL – Ik ben Canadese en woon al meer dan 16 jaar in Nederland. Ik heb gewoond in Canada, de Verenigde Staten, Nederland, China en Singapore. Pilates heb ik ontdekt terwijl ik in Singapore woonde. Toen werd ik meteen verliefd op de manier waarop het mijn lichaam hielp versterken en leerde te strekken. Ik ben een gecertificeerd Pilates docent voor de BASI mat. Het is heerlijk om met mensen te werken en hun te helpen om hun eigen potentieel te bereiken. Pilates is een geweldig middel om een goede postuur te behouden, om actief en sterk te blijven tijdens onze drukke levens, vooral als we ouder worden.
ENG – I am Canadian and have been living in the Netherlands for over 16 years. I have lived in Canada, The United States, The Netherlands, China and Singapore. I discovered Pilates while living in Singapore and immediately loved the way it helped strengthen, tone, and stretch my body. I am a BASI mat certified Pilates instructor who enjoys working with people and helping them achieve their potential. I believe that Pilates is a wonderful way to maintain good posture, stay active and strong while living our busy lives, especially as we age.
Opleidingen / education
- BASI mat Pilates – 2020
- Power of Aging workshop, BASI – Sept 2021
- Stress Release Series – Jan 2022
- Movement Anatomy -2023
Laura Jansen
Ik ben Laura, officieel uit Laren, heb twaalf jaar in Wenen gewoond en woon nu in Muiden. Op dit moment volg ik een Pilates mat-opleiding bij Pilates United (Balance Body).
In 2014, toen ik 23 jaar was, kreeg ik te horen dat ik twee nieuwe heupen nodig had en een onderrug-operatie. Ik besloot het heft in eigen handen te nemen en te beginnen met Pilates. Het begin was zwaar, maar na drie à vier weken werd het steeds beter. Ik was verbaasd wat het lichaam allemaal kon doen en dat zonder zware gewichten te gebruiken of gekke apparaten in de sportschool, maar gewoon met je eigen lichaamsgewicht. Mijn houding werd beter, ik werd sterker, soepeler en had minder tot geen pijn meer. Het heeft mijn leven veranderd en de operaties waren niet meer nodig.
Mijn doel is nu om andere een soortgelijke ervaring in hun lijf te geven die ik ooit heb gehad. Om die reden besloot ik een Pilates-opleiding te gaan doen.
Katja Meijer (invalster)
Ik ben Katja, een Finse die al jaren in Nederland woont. Mijn hele leven heb ik gesport en veel verschillende manieren van bewegen gedaan, zoals langlaufen, hardlopen, mountainbiken, rolschaatsen, ballet, (step)aerobics, zumba, HIIT, yoga…
Pas toen ik bijna vijftig was heb ik Pilates leren kennen. Dat was liefde op het eerste gezicht en ik heb me er flink in verdiept. Ik ben geïnspireerd om te bewegen met aandacht en kwaliteit. Ik heb Contemporary Methode van Pilates gevolgd en ben sinds voorjaar 2024 een STOTT gecertificeerd instructeur waar ik heel trots op ben. Ik kom soms lesgeven of observeren, en volg ook gewoon graag zelf de lessen. Graag tot snel op de mat!
