De PilatesCare-methode is veilig en aangenaam voor iedereen die bewust aandacht wil geven aan zijn lijf – of je nu fit bent of niet. De effecten zijn snel te zien en te voelen. Je voelt je krachtiger, soepeler en evenwichtiger. Het proces gaat van binnen naar buiten.

De lessen van PilatesCare zijn gebaseerd op STOTT Pilates®. Wat dat precies betekent kun je lezen in onze blog Wat maakt STOTT Pilates® anders?

Voor wie zijn onze lessen?

De Pilates-lessen zijn geschikt voor iedereen die zijn lijf meer aandacht wil geven: fit of minder fit. Bij PilatesCare wordt speciale aandacht gegeven aan mensen/patiënten in een postrevalidatie traject: post zwangerschap, bekkeninstabiliteit, hernia, osteoporose, reuma, scoliose, chronische aandoeningen, borstkankerherstel en Parkinson.