Mijn PilatesCare 

Wat is het doel van Pilates?

Het doel van Pilates kun je vatten in de volgende punten:

  • Een verbeterde lichaamshouding
  • Een verhoogd lichaamsbewustzijn
  • Stabiliteit vanuit de romp
  • Een verbeterde bewegingstechniek
  • Sterke en soepele spieren
  • Soepele gewrichten
  • Sterke en soepele wervelkolom
  • Verbeterde circulatie, verhoogde stofwisseling en spijsvertering
  • Ontspanning door licht geconcentreerde inspanning.

Wat zijn de uitgangspunten voor Pilates?

  • Ademhaling
  • Concentratie
  • Controle over je bewegen
  • Uitgangshouding
  • Centrum van je kracht
  • Vloeiende bewegingen.

Voor wie zijn onze lessen?

De Pilates-lessen zijn geschikt voor iedereen die zijn lijf meer aandacht wil geven: fit of minder fit. Bij PilatesCare wordt speciale aandacht gegeven aan mensen/patiënten in een postrevalidatie traject: post zwangerschap, bekkeninstabiliteit, hernia, osteoporose, reuma, scoliose, chronische aandoeningen, borstkankerherstel en Parkinson.

Meer informatie?

PilatesCare
Patricia van Romondt

Contactformulier

@ info@pilatescare.nl

Waar?

De Pilateslessen worden gegeven in Bussum.

PilatesCare
Poststraat 4b
1401 EZ  Bussum

Privacy Settings
We use cookies to enhance your experience while using our website. If you are using our Services via a browser you can restrict, block or remove cookies through your web browser settings. We also use content and scripts from third parties that may use tracking technologies. You can selectively provide your consent below to allow such third party embeds. For complete information about the cookies we use, data we collect and how we process them, please check our Privacy Policy
Youtube
Consent to display content from - Youtube
Vimeo
Consent to display content from - Vimeo
Google Maps
Consent to display content from - Google